Čo sú Životné mapy®?
Životné mapy® sú diagnosticko-projektívna metóda, ktorá pomáha analyzovať a definovať osobné šťastie a odhaľovať podvedomé procesy. Sú určené pre tých, ktorí chcú zmeniť svoje nefunkčné postoje, návyky a staré vzorce správania prevzaté od rodičov.
Životné mapy® sú vhodné aj pre deti, pomáhajú im vyjadriť pocity a myšlienky, ktoré nedokážu slovne popísať, a sú veľmi užitočné pri riešení problémov ako šikana, strachy alebo poruchy pozornosti.
Ako sa Životné mapy® vykonávajú
Stretnutie
Klient sa stretne s terapeutom, ktorý vysvetlí proces a ciele terapie.
Kreslenie
Klient vytvára kresby alebo mapy, ktoré zobrazujú jeho vnútorné pocity, vzťahy a životné situácie.
Analýza
Terapeut analyzuje vytvorené kresby, identifikuje vzorce správania, strachy a bloky. Spoločne s klientom hľadajú spôsoby, ako tieto bloky prekonať a zlepšiť kvalitu života.
Práca s výsledkami
Na základe analýzy terapeut poskytuje odporúčania a techniky na zmenu nežiaducich postojov a správania. Proces môže zahŕňať ďalšie stretnutia na sledovanie pokroku a ďalšiu podporu.